当粽叶清香与书香交织，一场融合传统文化与心理健康的青少年活动正在展开。5月29日上午，由新密市新时代文明实践中心、共青团新密市委主办，新密市青少年心理健康服务队、新密市楠寅社工承办的“艾香端午  书香少年”——新密市青少年心理健康团辅活动，在新密市新华书店以文化传承与心灵成长的双重收获圆满落幕。

端午文化里的精神密码

“端午临中夏，时清日复长”，活动以诗词吟诵开篇，楠寅社工申少朋老师带领孩子们追溯端午本源——从汨罗江畔屈原以死明志的爱国壮举，到艾草门前粽香千年的民俗传承，每一个文化符号都镌刻着华夏儿女对家国的深情。“香囊里的艾草是先辈对生活的祝福，龙舟竞渡是民族拼搏精神的缩影”，申老师的讲述让孩子们理解到，端午节不仅是吃粽插艾的习俗，更是爱国情怀与美德坚守的精神载体。

民俗体验中的情绪表达

在新密市青少年心理健康服务队喻玲老师的指导下，孩子们动手制作端午节香囊。认识中草药香料、闻香、填香料、装福袋，欢声笑语中，精美的香囊不仅承载着“驱邪纳福”的传统寓意，更成为情绪表达的媒介。“装香囊时觉得心很静，像把烦恼都装进去了”，有孩子分享道。喻老师借此引导：“传统习俗里藏着心灵疗愈的智慧，就像艾草的香气能安神，我们也可以用双手创造美好，释放内心的情绪。”

在协作中解锁成长力量

“青蛙过河”团辅游戏将活动推向高潮。孩子们分组用纸板搭建“过河路径”，在竞争与协作中体验挫折应对。当一组因失误落后时，喻老师及时引导：“就像端午龙舟需要全队齐心，人生路上遇到困难时，接纳失败、互相支持才是前进的关键。”游戏后，孩子们围坐分享感受，有人坦言”失败时队友的鼓励让我不再害怕”，有人领悟到”表达需求比独自纠结更有效”。

为青春成长注入心理艾草

活动中，喻玲老师结合生活案例，通过“情绪天气预报”互动环节，教孩子们用“情绪日记法”“呼吸放松法”管理压力，鼓励他们像端午挂艾草一样，主动为心灵“驱虫”——接纳负面情绪，勇敢表达自我。

下一步，团市委将持续以“传统文化+心理健康”模式开展个案咨询、讲座沙龙等活动，让青少年在文化自信中筑牢心理防线，以健康心态拥抱成长。